Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание

Горячий шоколад поможет сохранить ясный ум

Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, горячий шоколад полезен не только для снятия стресса, устранения кашля, снижения артериального давления, но и помогает справиться с замедлением продуктивности мышления.2 чашки горячего шоколада или…
Здоровое питание

Особенности рациона при нормальном типе метаболизма

Если по результатам теста на тип вашего обмена веществ вы определили, что у вас метаболизм нормального типа, то вас можно поздравить! Сбалансированный метаболизм представляет собой практически идеальную скорость обмена веществ.…