Рубрика: Здоровое питание

Здоровое питание

Полезно ли раздельное питание?

Уже около века среди поклонников здорового питания не утихают споры о выборе наиболее правильной системы употребления пищи, полностью удовлетворяющей всем потребностям организма и в то же время не заставляющей испытывать…
Здоровое питание

Как сбросить лишний вес после родов?

Не секрет, что родив ребенка, довольно большое количество женщин набирают лишний вес, от которого потом не могут избавиться всю оставшуюся жизнь. При этом почему-то считается, что рождение ребенка практически гарантирует…
Здоровое питание

Полезные свойства льняного масла

В современной косметологии все большую популярность сегодня набирают натуральные средства, свободные от различных химических компонентов, которые могут вызывать аллергические реакции или другие побочные эффекты. Этим обусловлен и возрастающий интерес к…
Здоровое питание

Чем полезна стручковая фасоль?

В последнее время кулинары все чаще обращают свое внимание на стручковую (спаржевую) фасоль, составляя с ней самые разнообразные блюда. Чем же вызван такой интерес к этому продукту? Чем так полезна…
Здоровое питание

Особенности рациона при нормальном типе метаболизма

Если по результатам теста на тип вашего обмена веществ вы определили, что у вас метаболизм нормального типа, то вас можно поздравить! Сбалансированный метаболизм представляет собой практически идеальную скорость обмена веществ.…
Здоровое питание

Тест на тип обмена веществ

От особенностей обмена веществ (метаболизма) зависят основные рекомендации по составлению рациона для сохранения красивой подтянутой фигуры. Американский биохимик Роджер Д. Уильямс выделил три основных метаболических типа: углеводный, сбалансированный и белковый.…
Здоровое питание

Особенности рациона при белковом типе метаболизма

Если по результатам теста на тип вашего обмена веществ вы определили, что у вас метаболизм белкового типа, то вам следует прислушаться к советам, приведенным в данной статье.Представительниц этого типа обмена…
Здоровое питание

Эффективные народные средства против курения

Бросить курить не так легко, но вполне возможно. При этом мало обладать силой воли и желанием, ведь сигаретный дым уже стал частью вашего организма и отказ от курения чреват неприятными…
Здоровое питание

Какие продукты лучше всего сжигают жир?

Существует достаточно широкий список тех продуктов, которые способны значительно ускорить обменные процессы в человеческом организме, результатом чего является сжигание жиров и соответственно похудение, и поддержание красивой подтянутой фигуры.Однако такие продукты…